Trang chủ Chỉnh nha niềng răng thì nên ăn gì

Chỉnh nha niềng răng thì nên ăn gì

Nhiều người thực hiện niềng răng quan tâm đến các loại thực phẩm được ăn uống trong quá trình đeo niềng. Niềng răng ăn được gì? Bạn hãy theo dõi bài viết dưới đây để biết được những món thực phẩm phù hợp và không phù hợp với những người niềng răng.

Trong thời gian đeo niềng chỉnh nha thì việc ăn uống hàng ngày không được thoải mái như bình thường. Bạn cần xây dựng cho mình những thực đơn đồ ăn và đồ uống phù hợp khi niềng răng để đảm bảo sức khỏe và hiệu quả niềng.

Những loại thực phẩm phù hợp với người niềng răng

Niềng răng ăn được gì? Khi niềng răng, bạn nên ăn những loại thực phẩm mềm, ít bám dính và ít đường. Những loại thức ăn mềm, không quá cứng và không quá dai, quá dòn sẽ phù hợp với bạn hơn. Chú ý ăn thức ăn ít cặn bám để tránh mắc vào kẽ răng, làm tồn động và khó làm sạch răng. Nên ăn các loại thức ăn ít hoặc không đường để tránh sâu răng. Thức ăn nên được cắt thành miếng nhỏ vừa với miệng ăn để tránh làm ảnh hưởng đến khí cụ niềng đang đeo.

Nhằm đảm bảo người niềng răng có bữa ăn dinh dưỡng và không làm ảnh hưởng đến quá trình đeo niềng, những loại thực phẩm dành cho người niềng răng là:

  • Các loại ngũ cốc, mì và cơm mềm cung cấp tinh bột cho cơ thể.
  • Các loại thực phẩm từ sữa tươi, sữa chua, phô mai hay bơ mềm.
  • Những món ăn chế biến từ trứng.
  • Thịt gia cầm, thịt lợn và hải sản chế biến kỹ hay băm nhuyễn làm thành thức ăn dạng viên.
  • Súp hoặc cháo các loại.
  • Rau củ quả luộc chín, đậu hũ các loại.
  • Các loại trái cây, hoa quả mềm được ăn sống hay làm nước ép,…

Thực phẩm nên tránh khi niềng răng

Trong quá trình niềng răng, ngoài việc quan tâm niềng răng ăn được gì thì bạn cần chú ý những thực phẩm cần tránh khi đeo niềng để đảm hiệu quả niềng răng cao nhất.

Những loại thực phẩm bạn nên tránh trong quá trình đeo niềng điều chỉnh nha khoa:

  • Các loại thực phẩm có tính cứng và dai như: kẹo cứng, vỏ bánh pizza, hạt điều, cà rốt sống, thịt bò, thịt trâu,… Những loại thực phẩm này nếu không được chế biến kỹ lưỡng vẫn còn độ cứng và dai thì sẽ làm ảnh hưởng đến khí cụ niềng mà bạn đang đeo.
  • Thực phẩm lạnh như đá viên và kem. Giai đoạn niềng thì cấu trúc răng và xương hàm của bạn rất nhạy cảm nên việc sử dụng đồ ăn lạnh như đá viên và kem quá nhiều sẽ làm ảnh hưởng không tốt đến răng hàm.
  • Những loại thực phẩm gây dính răng như caramen, si rô, bơ, đậu,… Chúng sẽ làm dính răng và việc vệ sinh răng miệng trở nên khó khăn hơn rất nhiều.

Bài viết đã cung cấp cho bạn thông tin niềng răng ăn được gì. Nếu bạn muốn biết thêm chi tiết thì hãy liên hệ ngay với trung tâm Nha khoa Sài Gòn B.H qua số hotline 18001015.

Tags: ,

Những thông tin cần biết về làm răng giả trả góp đồng nai

Với mong muốn tất cả các khách hàng đều có được hàm răng đẹp nhất, tốt nhất, nụ cười tự tin nhất, rạng rỡ nhất, Nha Khoa Sài Gòn B.H chi nhánh Đồng Nai mở ra dịch vụ trả góp nha khoa lãi suất 0% với quy trình đơn giản, tiện lợi giúp cho mọi... Chi tiết

GIÁ NIỀNG RĂNG HÔ BAO NHIÊU LÀ HỢP LÝ?

Hô là một trong những khiếm khuyết về răng miệng phổ biến nhất hiện nay. Đại đa số những người gặp vấn đề này đều chọn niềng răng làm phương pháp khắc phục. Tuy nhiên, do chi phí chỉnh nha là không nhỏ nên các bệnh nhân đều cùng chung một nỗi băn khoăn đó... Chi tiết

Đeo hàm giả sau niềng răng và những điều bạn nhất định phải biết

Niềng răng là một quá trình dài, đòi hỏi sự kiên trì cao từ người áp dụng. Thông thường, quá trình này sẽ được chia thành 2 giai đoạn chính. Ở giai đoạn đầu tiên, răng được dịch chuyển về vị trí chính xác bằng mắc cài hoặc khay niềng. Ở giai đoạn tiếp theo,... Chi tiết

Chi phí niềng răng mắc cài kim loại tại trung tâm nha khoa uy tín là bao nhiêu?

Niềng răng mắc cài kim loại là một trong những phương pháp chỉnh nha – niềng răng được sử dụng phổ biến hiện nay. Đây là phương pháp có giá thành không cao, thời gian niềng răng khá nhanh và có thể khắc phục được hầu hết các trường hợp bệnh lý từ đơn giản... Chi tiết

Các mức giá niềng răng chuẩn nhất mà bạn cần nắm rõ

Niềng răng là phương pháp chỉnh nha vừa phức tạp, vừa tốn nhiều thời gian tiến hành nên được đi kèm với mức giá không hề rẻ. Chính vì vậy, chi phí của phương pháp này cũng là điều khiến nhiều đối tượng khách hàng cảm thấy lo lắng. Nếu bạn cũng nằm trong số... Chi tiết

Báo giá niềng răng trong suốt chuẩn nhất hiện nay

Được báo giá niềng răng trong suốt chuẩn xác là nhu cầu của nhiều khách hàng. Vậy hiện nay, dịch vụ nha khoa hiện đại này đang có giá bao nhiêu? Điều Đầu Tiên Và Nhất Định Phải Làm Khi Niềng Răng Bị Ê Chất Lượng Đằng Sau Các Dịch Vụ Niềng Răng Giá Rẻ... Chi tiết

Điều Đầu Tiên Và Nhất Định Phải Làm Khi Niềng Răng Bị Ê

Niềng răng bị ê chớ có chần chừ mà hãy nhanh chóng xác định kỹ nguyên nhân rồi tìm ra giải pháp thích hợp nhất vì nó có thể ảnh hưởng đến kết quả của quá trình niềng răng. Hoặc tốt nhất là đến các phòng khám nha khoa lớn như Sài Gòn B.H để... Chi tiết

Chất Lượng Đằng Sau Các Dịch Vụ Niềng Răng Giá Rẻ Nhất

Dân văn phòng hoặc học sinh, sinh viên thì một dịch vụ niềng răng cao cấp có giá thành lên đến hàng trăm triệu đồng là dường như không thể đối với họ. Thay vào đó, việc chọn niềng răng giá rẻ nhất tại Nha khoa Sài Gòn B.H để có thể tiết kiệm được... Chi tiết