Câu hỏi:

Chào bác sĩ. Em tên Văn Bán, để khắc phục răng ố vàng em đang tính đi tẩy trắng răng mà có một băn khoăn rằng không biết chế độ ăn uống sau khi tẩy trắng răng như thế nào. Để duy trì hiệu quả lâu nhất mong bác sĩ tư vấn cụ thể giúp em là tẩy trắng răng xong kiêng những gì ạ? Em cảm ơn!

• Tìm hiểu để biết tẩy trắng răng giá bao nhiêu tiền phương pháp Plasma
• Hướng dẫn cách tẩy trắng răng bằng baking soda hiệu quả

Trả lời :

Chào bạn Văn Bán!

Rất cảm ơn bạn đã tin tưởng và chia sẻ băn khoăn với chúng tôi. Nha Khoa Sài Gòn B.H xin được giải đáp cụ thể như sau về thắc mắc: “tẩy trắng răng xong kiêng những gì? “của bạn.

Nên ăn gì sau khi tẩy trắng răng?

Sau khi tẩy trắng thẩm mỹ, độ trắng sáng của răng có giữ được lâu hay không phụ thuộc khá nhiều vào chế độ ăn uống của bạn. Bạn có thể sử dụng những thực phẩm sau sau khi tẩy trắng răng:

– Những thực phẩm màu trắng như cơm, thịt gà, khoai tây, súp, cháo, cá…

– Bổ sung các loại rau củ giòn, ít màu.

– Uống sữa, nước lọc hoặc nước soda không màu.

– Một số loại trái cây có thể sử dụng như chuối, bơ, táo…

Tẩy trắng răng xong kiêng những gì?

Răng có phần yếu hơn và màu chưa ổn định sau tẩy trắng răng, nên cần phải giữ gìn ít nhất là khoảng 6 tháng đầu tiên sau tẩy trắng. Bằng việc tránh xa hoặc hạn chế sử dụng chế độ ăn uống lúc đó cũng cần chú ý hơn, nếu bạn sử dụng những thực phẩm dưới đây thì tẩy trắng răng có hại, đặc biệt là trong vòng 24h sau tẩy trắng răng:

– Hạn chế các loại đồ uống có màu như: rượu vang đỏ, nước giải khát có màu, cà phê, trà…

– Không ăn các loại thực phẩm như nước sốt cà chua, mù tạc, nước tương,…

– Tránh hút thuốc, ăn các loại bánh kẹo từ socola

– Hạn chế sử dụng những thực phẩm tạo màu gây ảnh hưởng đến răng. Tốt nhất, trong vòng một tuần nên tránh dùng son môi, thời gian đủ để màu răng ổn định.

Việc nhớ các thực phẩm cần kiêng cũng là điều nhất thiết phải làm bên cạnh việc quan tâm nên ăn gì sau khi tẩy trắng răng. Bởi lẽ, những thực phẩm kể trên có thể gây hại đến men răng và mô nướu hoặc khiến hàm răng của bạn bị nhiễm màu trở lại.

Ngoài ra, để bác sĩ thăm khám lại tình trạng răng miệng và có cách điều trị kịp thời các vấn đề răng miệng bạn hãy đến phòng khám nha khoa 6 tháng 1 lần,

Về việc tẩy trắng răng xong kiêng những gì, hy vọng những chia sẻ trên đã giải quyết cho bạn nỗi lo về thời gian duy trì hiệu quả tẩy trắng răng cũng như giúp bạn tự tin hơn trong quyết định thực hiện tẩy trắng răng của mình. Bạn vui lòng liên hệ với chúng tôi nếu có mọi thắc mắc liên quan, các bác sĩ Nha Khoa Sài Gòn B.H sẽ tư vấn cụ thể cho bạn!